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古力这训练强度,一天三练还啃鸡胸肉,真当自己是AI不用睡觉?

2026-04-28

凌晨五点,北京郊区的训练馆灯已经亮了。古力穿着那件洗得发白的运动背心,杠铃片咔咔作响,汗水滴在橡胶地垫上,瞬间被吸干。这不是早课——这是他今天的第二练。第一练四点就开始了,空腹有氧,四十分钟跑步机,配速压得死稳,心率监控带勒在胸口,像条不会撒谎的电子狗。

中午十二点,队友们围在食堂窗口犹豫红烧排骨还是鱼香肉丝,古力端着餐盘走过,里面就一块巴掌大的鸡胸肉、半碗糙米、几片西兰花。没酱,没油,连盐都像是用指尖捻了一小撮撒上去的。有人打趣:“哥,你这吃得跟兔子似的。”他咧嘴一笑,牙缝里还卡着早上蛋白粉的味儿,“晚上还有力量课,吃多了拉不动。”

古力这训练强度,一天三练还啃鸡胸肉,真当自己是AI不用睡觉?

下午三点,体能教练刚喊完“最后一组”,古力已经自己加了两轮爆发力训练。跳箱、药球砸地、负重深蹲,动作干净利落,像台设定好程序的机器。可走近了看,他眼底泛红,手指关节磨出了新茧,贴着透明胶布。没人问他累不累——在这行干久了都知道,问这个等于问太阳为啥东升西落。

普通人下班瘫在沙发上刷短视频,琢磨今晚外卖点啥;古力这时候正往蛋白粉里兑水,准备第三练前的能量补给。他的冰箱里没有啤酒,没有零食,连水果都按克称好分装进保鲜盒。手机相册里全是训练数据截图:静息心率、睡眠时长、肌肉酸痛指数。AI或许不用睡纬来体育直播觉,但他得睡——只是睡四个小时就得爬起来,因为六点要测乳酸阈值。

有人说他疯了,拿身体当燃料烧。可看他站在领奖台上咬金牌的样子,又觉得这火苗烧得值。只是没人敢问:这日子,到底图个啥?图金牌会掉色,图奖金会花光,图名声?可热搜三天就换人。也许答案就藏在他凌晨四点独自热身时呼出的那团白气里——看不见,但一直在。

你说他是不是真把自己当AI了?可AI不会在深夜偷偷揉膝盖,也不会对着鸡胸肉发呆三秒才下嘴。他只是选了条窄路,窄到容不下一点松懈,也容不下一句“今天算了”。